こんにちは！

肩、腰の痛みはおまかせ！！

福岡 糸島　むらかわ整骨院です！

10月に入り、朝夜寒くて、昼は暑いですね。

こういう時期はギックリ腰になる方が急増します。

ギックリ腰は経験した方ならわかると思いますが、

腰が 『ギクッ』 となり、痛みで身動きが取れなくなります。

よく重いものを持ったらという話はお聞きしたことがあるかもしれませんが、

靴下をちょっと洗濯機に投げ入れたり、

くしゃみをしたり、

かがんだり、

するような行動でもギックリ腰は起こります。

では、なぜ起こるかはご存知でしょうか？

身体が冷えて血行が悪くなり、筋肉が固くなり動きが悪くなるからです( ;∀;)

そして、脳では気温が暖かかった時の動かし方ができるつもりでいるんですが、

実際は筋肉が固くなっているので、そんなに動かず、結果無理に動かしてしまい、

ギックリ腰になる方が多いです。

ギックリ腰になった時は、

まずは無理に動こうとせず、楽な体制で寝てください。

その次に、患部を冷やしてください。

それでも もし痛かったら、当院にご相談ください。

当院では、再発防止のために、最後に調整をさせていただいております！